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Vita sana, corpo sano

Gli anziani hanno bisogno di attivita diverse durante queste ultime fasi della loro vita, poiché non ricevono piu abbastanza stimoli mentali, emotivi, sociali e fisici. Bisogna essere consapevoli anche dei potenziali rischi e minacce, dato che queste persone non sono piu forti come una volta. Conoscere i pericoli puo aiutarvi a concepire strategie piu efficaci e sicure.

Incidenti

Gli anziani sono particolarmente inclini agli incidenti poiché non possono piu sostenere pienamente le funzioni corporee come facevano quando erano ancora giovani.

Gli uomini e le donne anziani possono essere vulnerabili alle cadute, poiché il loro senso dell’equilibrio e la loro forza e stabilita corporea complessiva non sono piu capaci come prima. Uno degli approcci piu utili che potete fare e quello di rendere la vostra casa a prova di anziano. Bisogna installare elementi di sicurezza che rendano l’ambiente piu favorevole per muoversi.

Installare binari sulle pareti, specialmente vicino a gradini e scale. Il pavimento deve avere una buona trazione quando gli anziani lo calpestano per evitare scivolamenti e cadute. Potrebbe essere necessario spostare gli anziani ai piani inferiori in modo che non debbano piu salire e scendere le scale. Durante la notte, le luci devono essere tenute accese, nel caso in cui gli anziani abbiano bisogno di andare in bagno e in cucina. Ci dovrebbero essere tappetini e altri materiali di asciugatura per evitare pavimenti bagnati e scivolosi.

A proposito di malattie

Anche il sistema immunitario degli anziani diventa compromesso quando invecchiano, quindi diventano piu vulnerabili a una varieta di malattie(Impara di più riguardo nordictrack t6.5s review).

https://www.youtube.com/watch?v=WidmeVkYtYA
Possono avere problemi di salute mantenendo il contatto con altre persone che hanno condizioni come tubercolosi, polmonite, infezioni, ecc. Potete tenerli al sicuro dagli altri quando fanno attivita in gruppo fornendo gli strumenti giusti come maschere, guanti e dando loro un’integrazione sufficiente()(https://www.greenmedinfo.com/therapeutic-action/exercise).

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