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Consigli salutari per tutte le età

Trovare un hobby

Ci sono una varieta di hobby e mestieri che gli anziani possono praticare per migliorare le loro capacita fisiche e mentali. Un buon esempio e il disegno, lo schizzo o la pittura, dove possono esprimersi liberamente nell’arte e nel colore. Chiedete all’anziano su quale tipo di piattaforma lui o lei e piu interessato a lavorare, poi fornite i materiali come un carboncino o una matita e carta, una tela e vernice o alcuni pennarelli.

Potete anche insegnare loro a fare dei cartoni animati, che possono essere molto divertenti.

Un altro hobby che puo esercitare la mente include la creazione di modellini di automobili e aeroplani. Questo e un hobby che piaceva agli anziani di oggi quando erano piu giovani. Ci sono una varieta di modelli su cui lavorare, come auto d’epoca, carri armati, aerei d’epoca e persino navi e biciclette.

Per le donne

Le donne anziane si divertono a cucire e a lavorare su modelli a punto croce. Puoi fornire i materiali giusti come kit da ricamo, magliette, vestiti, berretti, calzini, ecc. e lasciare che inizino a diventare creative. Alcuni si divertono anche a riparare bottoni allentati, buchi e mettere toppe, quindi sentiti libero di chiedere e lascia che inizino il loro cammino verso la terapia occupazionale.

La musica e importante

Altri anziani sono molto abili e non perdono mai il loro tocco sulla musica(Impara di più riguardo nordic track treadmill t6.5s).

https://www.youtube.com/watch?v=oWnxUYshYIY
Provate a chiedere il loro strumento specifico di interesse o il tipo di musica, poi fornite loro gli strumenti giusti come carta e penna, un libro di musica, altoparlanti, amplificatori e lo strumento particolare come una chitarra, un violino, un flauto, un trombone o una batteria forse. Una delle cose migliori della musica e che si puo sempre fare con un gruppo o un partner. Sentitevi liberi di portare il vostro strumento musicale e cominciate a fare belle melodie insieme()(https://thetruthaboutcancer.com/exercise-can-prevent-cancer/).

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